صفحه اصلی     عكس روز    ثبت دومین ارزان    ارسال SMS از اینترنت    عضویت در گروه ناقلا    به قرآن گوش دهید    تلویزیون اینترنتی    SMS جدید    نصب تولبار ناقلا    تبلیغات

وبگردی در اینترنت

جدیدترین مطالب سایت

جهانگرد لهستانی و انتشار عکس و نوشته زیبا از ایزان!
زنگ خونه یکی از بی اعصاب ترین آدم ها!
واقعیت ماجرای حمله شیر سیرک به مربی اش در شیراز؟!+عکس
بانوی قهرمان ووشو ، سفیر شد ؟! + عکس
خودکشی در برج میلاد ؟! + عکس
تصویر منشوری خانم مجری در جشن تولد آقای خواننده !
هرکس با این خانم بازیگر ازدواج کنه بدبخته! /عکس
بوسه منوچهر هادی بر پیشانی همسرش در اکران سینما !
تیپ جنجالی سحر دولتشاهی در دوبی !!
عکس لیلا حاتمی با تیپ و لباس جدید !!
تبریک ازدواج با چاشنی متلک احمد ایراندوست !! + عکس
چهره جنجالی مادر علی کوچولو !!
تتلو : این خانم حجابشو رعایت کنه ، بعد منقلب شه ؟!
عکس مریم معصومی به عنوان مدل عروسی !!
توضیح سن همسر دوم با عکس منشوری ؟!
تینا آخوندتبار و عکس جدید و بدون آرایش !!
تصویر پسرا وقتی دوس دخترات سلایق متفاوتی دارن !!
ای بر پدرت گرونی... وای هنوز آجیل نگرفتم ؟!
چه کسی نخستین بار در بهشت زهرا دفن شد، ؟! +عکس
لو رفتن مشکل هیات ژوری با بهداد سلیمی !
افشاگری بهناز شفیعی علیه نیکی کریمی!! + عکس
عکس بدون شرح از فاصله کوتاه فقیر و غنی در تهران !!
عکسی از تفریح لاکچری آقایان هنرمند ایرانی !!
عکس تیپ عجیب و غریب خانم و آقای بازیگر ؟!
پوشش عجیب و غریب هنرپیشه زن ایرانی در اینستاگرام!!
بدلکار مشهور ایرانی و سقوط به داخل استخر/عکس
عکس "الناز حبیبی" و بادیگاردهایش ؟!
لو رفتن اولین مهمان سری جدید دورهمی ؟! + عکس
آنجلینا جولی و شباهت باور نکردنی مدل 27 ساله ایرانی !! عکس
سحر قریشی چرا در کنار مردان اماراتی منقلب نشده بود!
مهمانی پرستاره سالار عقیلی و نیوشا ضیغمی و همسر! عکس
یک عکس سرخ‌پوش از مهراوه شریفی نیا به مناسبت قهرمانی پرسپولیس!
مهناز افشار و واکنش تند به صحبت عجیب سحر قریشی ! عکس
بهنوش طباطبایی و عکس خاص با مادرش در مشهد!
آقای تستر ،فریبا نادری و همسرش در رستوران شان!
دبی و عکس باران هادی زاده موتور سوار و بدنساز کشورمان در
یک رستوران لاکچری و بسیار گرانقیمت و پوریا پورسرخ!!
انتقاد لیلا اوتادی از فردوسی پور ؟! + عکس
سحر قریشی و ظاهر خاص و متفاوت در نمایش لامبورگینی
تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی ؟!
مرد جوان، قربانی خیانت همسرش شد ؟!
خوشگدرانی خواننده ایرانی و همسرش در مالدیو! عکس
آنا نعمتی و تیپ و چهره در سفر به کانادا!
فصل سوم شهرزاد و عکس بازیگران زن در یک قاب!!
عکس مارادونا و معشوقه 27 ساله اش زیبایش !!
عکس بهاره رهنما و تبلیغ برای سالن زیبایی دوستش!
گوهر خیراندیش در اندیشه ازدواج مجدد ؟! + عکس
عکس علی پروین و نیکی کریمی در کنار یکدیگر !!
مشکی پوش ، سفیدپوش شد ؟! + عکس
بازیگران محبوب طنز و دورهمی با تیپی متفاوت!/عکس
این دختر ایرانی مرزهای جنسیتی را کنار زد! + تصاویر

آشنایی با شیدا فهیمی و ورزش کلستنیک

پارک پردیسان با داشتن امکانات و تجهیزاتی که معمولا شامل یک یا چند میله ناقابل می شود، تنها پارک تهران است که قابلیت انجام و تمرین کلستنیک را به اهالی آن می دهد. در این رشته ورزشی که قدرت عضلانی بدن حرف اول را می زند اغلب شاهد حضور و فعالیت پسران هستیم اما در این بین دخترانی پا به این عرصه می گذارند تا نشان دهند هر چند به دلیل محدودیت های پوشش هیچگاه نمی توانند در عرصه رقابت های جهانی این رشته شرکت کنند اما میدان را خالی نکرده و همپای پسران فعالیت می کنند تا جایی که در حین انجام این فعالیت به علت عجیب و سریع بودن حرکات و همچنین نحوه لباس پوشیدن و پوشاندن موها، نشانی از دختر بودن وجود ندارد و اغلب تصور می شود که یک پسر در حال حرکت زدن است.

شیدا فهیمی 31 ساله و دانشجوی رشته تربیت بدنی است. او سه ساله بود که به علت تماشای رشته ژیمناستیک از تلویزیون و همچنین شرکت یکی از اقوام شان در این رشته، به شدت جذب این شاخه ورزشی شد تا این که بعد از یک سال تلاش و وقتی تنها چهار سال داشت، خانواده اش او را در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کردند. پیشرفت عجیب و استعداد فوق العاده او آینده درخشانش در این رشته را تضمین می کرد تا جایی که او از سنین 10 تا 15 سالگی همه ساله در رتبه های برتر کشوری قرار گرفته و اغلب صاحب مدال طلای مسابقات شده است.

او می گوید: «از کودکی دیدن حرکات قهرمان ژیمناستیک کار را می دیدم و آرزویم این بود مثل آنها شوم. کم کم احساس کردم در ایران به سطح قابل قبولی در این رشته رسیده ام اما با این وجود هیچگاه امکان شرکت در مسابقات جهانی در این رشته برای دختران ایرانی وجود ندارد اما این مشکلی نیست که باعث شود دوستداران این قبیل رشته ها قیدش را بزنند.»

دختر بودن با کلستنیک منافاتی ندارد

شیدا فهیمی از 15 سالگی به سمت رشته ایروبیک ژیمناستیک که با قدرت بیشتری سروکار دارد، می رود. هم اکنون هشت سال است که در این رشته نیز فعالیت دارد و هر سال در مسابقات لیگ به صورت انفرادی و تیمی در کشور اول شده است. او در این راه از حمایت خانواده اش می گوید که برایش وقت گذاشتند و مدام تشویقش می کردند که تو باید برای خودت کسی شوی. او هم اکنون رشته های مختلف ورزشی را تدریس می کند و از 17 سالگی تا به امروز مربی ژیمناستیک بوده است.

شیدا که به ورزش به قول خودش معتاد شده است و تمام روزش را با ورزش پر می کند، از رشته ای جدید می گوید: «ورزشی که دیدن یک دختر در آن باعث تعجب می شود.» ورزشی که معتقد است باید واردش می شد تا به همگان نشان دهد ورزش جنسیت نمی شناسند و حتی در ایران نمی توان کمبود امکانات را بهانه ای برای دوری از این گونه رشته های ورزشی دانست. او دختر  بودنش در این رشته را وجه تمایز و نقطه قوت می داند، نه نقطه ضعف. نام این رشته مدرن کلستنیک استریت ورک اوت است.

همپای پسران روی میله یا روی زمین حرکت می زنم

او در رابطه با این رشته خاص و جذاب می گوید از دو سال پیش با کلستنیک آشنا شدم. کلیپ هایش را می دیدم و راجع به آن از زبان پسرهایی که در این رشته فعالیت می کردند، می شنیدم. حدود شش ماه پیش بود که اتفاقی رفتم روی میله و حرکت زدم. از همان اولین تجربه متوجه شدم خیلی از حرکاتش برایم آسان است چرا که به دلیل ژیمناستیک کار بودنم، قدرت دست ها و بدنم به اندازه کافی بالا بود. دنباله این ورزش را گرفتم و به پارک پردیسان رفتم. در آنجا مورد تشویق اعضای تیم کلستنیک قرار گرفتم و از آن روز وارد تیم شده ام و در فضای باز که همان پارک پردیسان است، زیر نظر مربی تمرین و فعالیت می کنم.

از او می پرسم تو اولین دختری هستی که وارد این رشته شده ای و او می گوید: تعداد بسیار اندکی از دختران کلستنیک کار می کنند اما معمولا در باشگاه ها هستند و یا وارد تیم حرفه ای نشده اند. اما هدف اصلی من این بود که در فضای باز این کار را انجام دهم تا هم ثابت کنم دختران هم می توانند و هم این که اگر دختری به این رشته علاقه مند است اما تصور می کند فعالیت در این رشته در ایران امکان پذیر نیست، متوجه شود که در ایران هم می تواند خودش را نشان دهد. هر چند امکان شرکت در رقابت های جهانی وجود نداشته باشد.
 

اگر ورزشکار نبودم در تصادف سالم نمی ماندم

رشته کلستنیک استریت ورک اوت شاید کمتر از هشت سال است که وارد ایران شده است اما در این بین جوانان ایرانی از قافله هانی عقب نمانده اند و سال گذشته پیام حسن نژاد که سابقه قهرمانی آسیا را در کارنامه خود دارد، موفق به کسب قهرمانی جهان در رقابت های 2016 مسکو شد. ورزشکاران این رشته دارای بدن هایی عضلانی و قوی هستند. این رشته هیچ ربطی به پارکور ندارد و در واقع می توان آن را با بدنسازی و فیتنس مقایسه کرد چون هر دو رشته در جهت پرورش و رشد عضلانی پیش می روند و در کل هیچ نیازی به بلند کردن وزنه و کار با وسایل بدنسازی نیست بلکه تمام حرکات با وزن بدن انجام می شود.

ارتش آمریکا به نیروهایش تمرینات کلستنیکس را توصیه می کند و می گوید این تمرینات باعث افزایش قدرت عضلانی، استخوان ها و مفاصل شده و از آسیب دیدگی ها پیشگیری می کند و این دقیقا همان چیزی است که عاید این ورزشکاران و شیدا شده است. او به تازگی حادثه تصادفی را از سر گذرانده که می گوید هر کس جای او بود سالم بیرون نمی آمد اما او به خاطر بدن قوی و محکمی که دارد آسیب آنچنانی از این حادثه ندیده است.

 

 



  نویسنده: sardabir                     تعداد بازدید این مطلب:  879                                تاریخ ارسال:  2017-10-22

مطالب تصادفی

عکس روز

پاک کرد پست جنجالی‌اش فرهاد مجیدی ! + تصویر
در آرزوی بوسه ای از آن لبم، ببین!
جشن تولد فرزندان شهدای مدافع حرم و پوریا پورسرخ ! +عکس
3 سال حبس برای فرزند وزیر اسبق اطلاعات
تصاویر جالب از گیرکردن زندانی در سوراخ حین فرار !
انقلاب جنسی در ایران یا سوء استفاده غیر اخلاقی از دختران در ایران؟! + عکس
لحظه فرار حسنی مبارک + عکس
بابا پنجعلی به اوباما تودهنی زد ! / عکس
روش‌هایی ساده و جالب برای داشتن نوزادی آرام
با جمشید بسم الله آشنا شوید ؟!!
تصویر خندان مهدی هاشمی ، گلاب آدینه و دخترشان نورا
خانم سوپراستار و عکس نامتعارف و عجیب با آقای کارگردان در آب!
تصویر همسر رئیس جمهور کنار همسر رئیس جمهور سودان
شناخت شخصیت افراد از روی کفش آنها ؟!
خشم مردم ارومیه از بنرهای تبلیغی وزیر !!!
یکی از مزایای پسر بودن اینه ....
یک بازیگر دیگر سینما و تلویزیون از تصادف جان سالم بدر برد ؟ + عکس
عکس جدید و شخصي الناز شاکردوست در جاده فیروزکوه
قضاوت نکنید، مهناز صبرش بیشتر از این هاست!!
این زن زیبا و مشهور از فوتبالیست معروف هوس بازطلاق گرفت+عکس
طلاق به خاطر خوشگذراني همسر
قیصر خواننده لس آنجلسی در ایران،ممنوع الخروج شد! + عکس
نگاه یک سایت : روحاني ماشين دخترانه سوار شد +عکس
چند نکته برای استایلی جدیدتر
سربریده یک کودک 10 ساله در مقابل خانه ؟!
غول‌‌پیکرترین مار جهان + عکس
تصاویر خشم و هیاهو در چهره طناز طباطبایی ؟!
تصاویر نورانی مرموز در آسمان ارومیه!
دختر 11 ساله قوي‌ترين وزنه‌بردار كوچك جهان!+عکس
آب خوردن و 60 میلیون پول بادآورده
 جهانگرد لهستانی و انتشار عکس و نوشته زیبا از ایزان!
 زنگ خونه یکی از بی اعصاب ترین آدم ها!
 بوسه منوچهر هادی بر پیشانی همسرش در اکران سینما !
 تیپ جنجالی سحر دولتشاهی در دوبی !!
 عکس لیلا حاتمی با تیپ و لباس جدید !!
 تبریک ازدواج با چاشنی متلک احمد ایراندوست !! + عکس
 تتلو : این خانم حجابشو رعایت کنه ، بعد منقلب شه ؟!
 عکس مریم معصومی به عنوان مدل عروسی !!
 تینا آخوندتبار و عکس جدید و بدون آرایش !!
  ای بر پدرت گرونی... وای هنوز آجیل نگرفتم ؟!
 عکس بدون شرح از فاصله کوتاه فقیر و غنی در تهران !!
 عکسی از تفریح لاکچری آقایان هنرمند ایرانی !!
 عکس تیپ عجیب و غریب خانم و آقای بازیگر ؟!
 پوشش عجیب و غریب هنرپیشه زن ایرانی در اینستاگرام!!
 عکس "الناز حبیبی" و بادیگاردهایش ؟!
 آنجلینا جولی و شباهت باور نکردنی مدل 27 ساله ایرانی !! عکس
 مهمانی پرستاره سالار عقیلی و نیوشا ضیغمی و همسر! عکس
 یک عکس سرخ‌پوش از مهراوه شریفی نیا به مناسبت قهرمانی پرسپولیس!
 بهنوش طباطبایی و عکس خاص با مادرش در مشهد!
 آقای تستر ،فریبا نادری و همسرش در رستوران شان!

پربیننده های ماه ناقلا
من و مادر و دخترم همین الان یهویی ؟!!! / عکس
ابراهیم تاتلیس در ایران ؟!! + عکس
حرکات موزون مختلط خانم‌ها و آقایان در تهران
دوبی و یک سلفی خاص از برادران گلزار !
تصاویر دختر ایرانی که متخصص سقوط است!
معرفی اماکن گردشگری جهان
كوبا سرزميني رويايي و طبيعت بكر+عكس
آشنايي با بهترین و زیباترین سواحل آفریقا +عكس
معرفي مالزي و شهر هاي توريستي آن
نیوزیلند واقعا ديدني ، زيبا و بكر
مكان هاي پرطرفدار گردشگری در آلمان
معرفی اماکن گردشگری ایران
ماجرای امروز جاده چالوس زیبا+عکس
قلعه‌ الموت جالب و درخشان در تاریخ ایران
عکس های عروسی زیبای ترکمنی
چمن گول یکی از بی نظیرترین پدیده های ایران
اماكن ديدني گردشگری زنجان


گلچین وبگردی هفته


تبلیغات ویژه


تمامی حقوق برای سایت و مجله سرگرمی ناقلا محفوظ می باشد.
طراحی حرفه ای سایت توسط : کیمیا هاست - میزبانی توسط : سرورهای قدرتمند کیمیا هاست